Дело в том, что мы, люди, любящие свою работу и горящие ею, частенько планируем свое время так, что работа занимает ВСЕ время. Мы сами себя уговариваем, что по-другому нельзя, что по-другому не работает, это не мы, а обстоятельства так сложились... чушь и ерунда. Нам просто нравится так работать.
А вот наш организм не всегда согласен с тем, что и как мы делаем. Он долго терпит, старается изо всех сил обеспечить нам "тылы", но в какой-то момент - ррраз! - и ломается, да так, что ой-ой-ой.
Поэтому в следующем году даю самой себе честное пионерское, что вернусь в спортзал (тем более, что мне и самой это жутко нравится, так что пора восстанавливать сломанный локдаунами ритм тренировок).
Также обещаю своему организму, что в этом году у него будет настоящий полноценный отпуск с морем, волнами и белым песочком
Уж что-что, а это он точно заслужил!
И еда! Постараюсь следить за тем, что я в себя закидываю и с какой регулярностью. Тем более, что мне грех жаловаться: во Франции правильное питание - это норма жизни, тут хоть война войной, а обед - он всегда по расписанию. Так что на окружение списать свои глупости не получится!
Так что обещаю сделать хотя бы этот минимум, чтобы облегчить жизнь своей тушке.
А как у вас, стрОите "здоровые" планы на новый год? И главное - собираетесь ли серьезно их выполнить?